Kurs Instruktora Rekreacji

Kurs składa się z dwóch części: OGÓLNEJ i SPECJALISTYCZNEJ
obejmujących zajęcia teoretyczne i praktyczne realizowane w ramach trzech modułów:

I. CZĘŚĆ OGÓLNA: 
MODUŁ WIEDZY PEDAGOGICZNO-PSYCHOLOGICZNEJ
/obejmujący treści przedmiotów z toku studiów/

II. CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA:
MODUŁ WIEDZY SPECJALISTYCZNEJ

/wspólny dla wszystkich specjalności/

III. MODUŁ UMIEJĘTNOŚCI I KOMPETENCJI – ćwiczenia, wykłady, warsztaty:

/tematyka uzależniona od specjalności/

Koszt kursu dla jednego studenta– 400 złotych/os.

(przy organizacji zajęć w grupie 20 osobowej)

Termin rozpoczęcia kursu uzależniony jest od liczby zapisanych grup na określone specjalności.

SPECJALNOŚCI INSTRUKTORÓW REKREACJI RUCHOWEJ:

Aerobik - zakres specjalności:

• Aerobik jako forma aktywności ruchowej,
• Formy ruchowe stosowane w aerobiku,
• Metodyka ćwiczeń gimnastycznych i form choreograficznych
• Metodyka ćwiczeń w różnych formach aerobiku,
• Zasady programowania, planowania i organizacji zajęć z aerobiku + filmy instruktażowe
• Udział w zajęciach praktycznych

Fitness – nowoczesne formy gimnastyki

Zakres specjalności:

• Geneza form gimnastyki, jej kierunki i rodzaje,
• Fitness a rekreacja ruchowa,
• Klasyfikacja form gimnastycznych,
• Zasady prowadzenia zajęć fitness – nowoczesne formy gimnastyki,
• Metodyka nauczania ruchu i sposoby instruktażu,
• Instruktor fitness – wiedza, osobowość, styl pracy + filmy instruktażowe
• Udział w zajęciach praktycznych

Gry rekreacyjne – animator gier i zabaw ruchowych

Zakres specjalności:

• Gry i zabawy ruchowe jako forma aktywności fizycznej,
• Funkcje gier i zabaw,
• Rodzaje gier i zabaw rekreacyjnych,
• Metodyka prowadzenia gier i zabaw ruchowych,
• Nowatorskie metody animacji + filmy instruktażowe
• Udział w zajęciach praktycznych

Jogging  (z elementami NordicWalking)

Zakres specjalności:

• Jogging i NordicWalking – geneza, rozwój,
• Znaczenie joggingu i nordicwalking w rekreacji ruchowej i treningu zdrowotnym
• Teoretyczne podstawy treningu – zasady, cele, metody planowania, uwarunkowania,
• Bezpieczeństwo, zapobieganie urazom i odnowa biologiczna po treningu wytrzymałościowym, + filmy instruktażowe
• Udział w zajęciach praktycznych