Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa w Poznaniu zaprasza na kurs zarządzania stresem. Zajęcia podlegają opłacie.
CZAS TRWANIA (ilość godzin): 16 godzin
CEL KURSU (uzasadnienie potrzeby): Szkolenie dostarcza praktycznej wiedzy z zakresu rozpoznawania przyczyn stresu i wyznaczania optymalnego poziomu stresu stymulującego do konstruktywnych działań. Rozwija umiejętności kierowania procesem indywidualnego rozwoju w sytuacjach stresowych z wykorzystaniem własnych zasobów oraz uświadamia postawy, które powodują brak odporności na stres w celu skutecznego kształtowania „osobowości” z wysoką tolerancją na stres.
UCZESTNICY (do kogo adresowany jest kurs): Umiejętność „zarządzania" stresem jest tak samo ważna dla menedżera, handlowca, księgowego czy pracownika produkcji. Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich osób, które chcą nauczyć się jak skutecznie radzić sobie w własnym stresem, jak efektywnie funkcjonować w sytuacjach stresujących. Uczestnicy poznają źródła, mechanizm powstawania stresu oraz różnorodne techniki walki ze stresem. PROWADZĄCY: Szkolenie poprowadzi trener posiadający bogate doświadczenie praktyczne oraz głęboką wiedzę teoretyczną z zakresu psychologii, komunikacji społecznej, zastosowania technik i strategii wywierania wpływu i perswazji, komunikacji w organizacji i jej doskonalenia, a także w rozwoju osobistym.
KORZYŚCI Z KURSU: Po ukończeniu szkolenia Uczestnicy będą potrafili rozpoznać punkty powodujące presję w ich życiu i sposoby ich neutralizacji. Poznają również techniki redukcji stresu.
Biorąc udział w szkoleniu uczestnicy będą skutecznie i długotrwale zarządzać swoim stresem, zwiększą kontrolę nad emocjami, zrozumieją mechanizmy powstawania stresu i skutki jego kumulacji, pokonają presję w życiu zawodowym, zmobilizują własny potencjał w walce ze stresem, a tym samym zwiększą swoją efektywność.
Dokumenty można złożyć w Sekcji Edukacji Ustawicznej (Poznań, ul. E. Orzeszkowej 1), przesłać pocztą tradycyjną lub pocztą elektroniczną:
poleca:
