Kurs Zarządzanie stresem i emocjami

Cel

Nabycie umiejętności skutecznego i długotrwałego zarządzania swoim stresem, zwiększenie kontroli nad emocjami i zrozumienie mechanizmów powstania stresu. Zdobycie wiedzy jak pokonać presję w życiu zawodowym i mobilizacja własnego potencjału to efekty proponowanego szkolenia.

Przeznaczenie

Szkolenie jest przeznaczone dla menedżerów i pracowników poddawanych dużej presji, a pragnących zarządzać swoim stresem poprze używanie praktycznych metod w codziennym życiu.